Meditation
I höst startar jag upp min meditationsgrupp igen. Alla är välkomna både nya och gamla deltagare.
Meditation är grunden till allt andligt arbete.
När du mediterar lär du dig att slappna av och ta fram ditt högre jag. När du släppt alla tankar på vardagens stress och problem så landar du i ett avslappnat tillstånd där allt kan hända.
Du kan få kontakt med andevärlden eller bara nå ett tillstånd där du är helt avslappnad. Oavsett vad som händer eller inte händer så är meditation viktigt för din själ. Vi behöver alla komma bort från vardagens måsten och unna oss själva en stund av återhämtning.
Meditation stärker också immunförsvaret och ger oss ork att klara av vardagen.
Att meditera i grupp ger oss extra hjälp. Vi lär oss av varandras erfarenheter och drar nytta av varandras energier för att få en starkare kontakt med ett högre medvetande.
